Sinar Barito Pemersatu Banua
PURUK CAHU, sinarbarito.com- Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Murung Raya, Dr. Doni, SP.,M.SI, mendukung senam bersama pengiat Literasi yang digelar oleh Pengurus Cabang Persatuan Senam Indonesia (Persani) Murung Raya, Jumat 20 Oktober 2023.
“Senam olahraga itu tentu kita mendukung karena itu sehat dan bermanfaat serta memberikan semangat literasi bagi generasi, generasi Murung Raya serta memberikan nilai budaya olahraga,” kata Doni di Puruk Cahu, Jumat (20/10).
Menurutnya, Senam atau olahraga merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam sangat bermanfaat terutama melatih otot-otot pada tubuh.
“Gerakan senam itu melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan kosentrasi juga akan meningkat,” terangnya.
Lanjutnya, senam itu dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan juga melatih urat yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
“Setiap olahraga tentu baik untuk kesehatan selama hal itu dilakukan dengan cara yang benar dan tidak berlebihan. Manfaat senam itu meningkatkan daya tahan tubuh kita,” sebut Doni.
Selain itu, kata ketua DPRD, gerakan senam olahraga yang di laksanakan oleh pengurus cabang (Persani) Murung Raya tersebut dapat memberi nilai kebersamaan kesatuan di antara masyarakat dan jajaran pegawai Pemerintah Daerah setempat. (adv/asd-sb).
